BLOG
Nos meilleurs conseils pour bien dormir !
DES LUX POUR RETROUVER LE SOMMEIL
DES LUX POUR RETROUVER LE SOMMEIL La lumière joue un rôle crucial dans la régulation de notre horloge biologique. Voilà pourquoi il est important de s’y exposer en toute saison au minimum une demi-heure par jour. L’hiver, la luminothérapie peut venir en renfort....
MAL DE DOS: L’IMPORTANCE DE BIEN CHOISIR SON MATELAS
MAL DE DOS: L'IMPORTANCE DE BIEN CHOISIR SON MATELAS Articulations qui craquent et maux de dos au réveil ? Il est temps de changer de matelas ! Un matelas adapté vous permettra de réduire considérablement vos douleurs dorsales et cervicales.Matelas, sommier et...
SOMMEIL : TRUCS ET ASTUCES POUR S’ENDORMIR FACILEMENT
SOMMEIL : TRUCS ET ASTUCES POUR S’ENDORMIR FACILEMENT Pour s’endormir paisiblement, il est important de savoir calmer ses émotions et de faire le vide en soi. Quand vos pensées occupent la tête, qu’elles soient négatives ou positives, elles créent un brouhaha mental...
BIEN DORMIR, C’EST AUSSI DORMIR LE TEMPS QU’IL FAUT
COMBIEN D’HEURES DEVONS-NOUS DORMIR? Le sommeil est un élément important de notre cycle de vie: il a une incidence sur la santé, le mental ou encore les humeurs. Même notre productivité au travail peut en être affectée. Bien dormir suppose un nombre d’heures de...
LES BIENFAITS DE LA SIESTE
LES BIENFAITS DE LA SIESTE Piquée en secret dans les toilettes des entreprises ou à l’arrière des berlines, la sieste a longtemps été un vice honteux réservé aux paresseux. Aujourd’hui, avec le développement de la connectivité, nos heures de sommeil se sont écourtées...
L’ECOLABEL, UN ACHAT DURABLE ET RESPONSABLE
L'ECOLABEL, UN ACHAT DURABLE ET RESPONSABLE Chaque jour, un matelas est jeté toutes les 4 secondes sans être recyclé. Cela représente un volume de 110 000 tonnes, soit l’équivalent en poids de 330 airbus A380 ! Face à ce chiffre alarmant, Sleepwell s’investit...
PAIEMENTS SÉCURISÉS
PAIEMENTS SÉCURISÉS
